腿裏を鍛えよう！！

腿裏のエクササイズです。

普段あまり気にしていない筋肉だと思いますが、実は超重要筋肉なんです。

ぜひお読み下さい。

腿裏を鍛えよう！！！｜運動×栄養＝クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場｜note

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 body support　RE:LIFE 大分市でパーソナルトレーニングを受けるならRe:Lifeへ！確実に成果を出したい方へ、的確な指導と栄養指導で理想の身体へ導 relife.themedia.jp 本日は、腿裏の筋肉を鍛えるエクササイズ第3弾でございます。 第1、第2弾を読まれてない方はそちら方お読みください。

note（ノート）

body support　RE:LIFE

大分市のパーソナルトレーニングならRe:Lifeへ！パーソナルジムでのトレーニング、出張型トレーニング、どちらも承っております。確実に成果を出したい方へ、最新のトレーニング技術と栄養指導を組み合わせて理想の身体へと導きます。 その他、ご要望に合わせてトレーニングプログラムを作成します。 初回は必ず体験から始めていただきます（90分4,400円） TEL:080-5603-9186

0コメント

  • 1000 / 1000