目の周りをほぐしましょう

現代人は近くのものをたくさん見る習慣にあります。

そこから頭痛や肩こりといった症状につながる場合もあります。

目のケアもしっかりしましょう。

ぜひお読みください。

目の周りをほぐしましょう｜運動×栄養＝クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場｜note

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 body support　RE:LIFE 大分市でパーソナルトレーニングを受けるならRe:Lifeへ！確実に成果を出したい方へ、的確な指導と栄養指導で理想の身体へ導 relife.themedia.jp 昨日の記事までで、目のことについて解説しました。 今日は目のケアをしよう！ということで、目の周辺のセルフマッサージの方法をご紹

note（ノート）

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