簡単自宅ワークアウト

連休中、家でもできるような

1つの種目でいろんなところを動かせるエクササイズをご紹介しています。

皆様も試してみてください。

簡単自宅ワークアウト！！｜運動×栄養＝クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場｜note

ども　 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 body support　RE:LIFE 大分市でパーソナルトレーニングを受けるならRe:Lifeへ！確実に成果を出したい方へ、的確な指導と栄養指導で理想の身体へ導 relife.themedia.jp GW始まりましたね。 今年は最大で10連休の方もいらっしゃるとか。 最高すぎますね。 昨日の記事にも書きました、休むことの大切さも考えると大型連休は非常にありがたいですよね。 長期休暇の方はぜひゆっくり過ごさ

note（ノート）

body support　RE:LIFE

大分市のパーソナルトレーニングならRe:Lifeへ！パーソナルジムでのトレーニング、出張型トレーニング、どちらも承っております。確実に成果を出したい方へ、最新のトレーニング技術と栄養指導を組み合わせて理想の身体へと導きます。 その他、ご要望に合わせてトレーニングプログラムを作成します。 初回は必ず体験から始めていただきます（90分4,400円） TEL:080-5603-9186

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