トレーニングに目的持ってできてますか？

ただ言われたからやってるだけになってないですか？

そのトレーニングを行う意味をしっかり持って行いましょう。

トレーニングは目的持ってやることが大事｜馬場　優人｜note

どうも 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 body support　RE:LIFE 大分市でパーソナルトレーニングを受けるならRe:Lifeへ！確実に成果を出したい方へ、的確な指導と栄養指導で理想の身体へ導 relife.themedia.jp さて、いままでトレーニングの原理原則について解説してきましたが、いよいよ最後になりました。 最後の原理原則は『特異性の原則』というものになります。 これも理解したらとても大事な原則になりますのでぜひ、最後ま

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